تکنیک رفتار با آن هایی که خوشتان تکنیک رفتار نمی اید و دوست نداریدباآن هاارتباط برقرارکنید منطقی باشیدوقتی باورداشته باشید که همه آدم ها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدمها خوشتان بیاید ، موقعیت برای شمابسیار ساده‌تر خواهد شد و بهتر خواهید توانست با این افراد رو […]
اعتیاد جنسی نتایج بررسی ها نشان می‌دهد چنین افرادی(افراد معتاد به پورنوگرافی) وارد روابط جنسی بسیار خطرناک مثل :⚡️روابط جنسی گروهی، ⚡️سادیسم (لذت در آزار دادن دیگران)، ⚡️مازوخیسم (لذت در آزار دیدن) و ⚡️حتی روابط جنسی با حیوانات می‌شوند. ?در حال حاضر حدود ۴۲۰ میلیون سایت اینترنتی در دنیا مواد پورنوگرافی عرضه می‌کنند و علت […]
سوگواری پس از شکست عاطفی ?اولین چیزی که باید دانست این است که به طور کلی سوگ و سوگواری پس از شکست عاطفی روی یک خط مستقیم پیش نمی رود.?سوگواری آن گونه که تصور می شود دارای چند مرحله پشت سرهم نیست اما در مراحل مختلف رخ می دهد. ?مرحله ی اول شوک یا عدم […]
لطفا موقع دعوا با همسرتان پرخاشگری نکنید به عواقبش فکرکنیدپرخاشگری، توهین، تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی ?? هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهداما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل […]
مشاوره و روانشناسی مهارتهای زندگی اگر شما فقط به جنبه منفی مسایل توجه کنید و اتفاقات را کامل و با نقص‌ها و خوبی‌هایش نبینید، دچار تحریف شناختی “فیتر ذهنی” شده‌اید. در این صورت شما جنبه‌های مثبت را نادیده می گیرید. افرادی که دارای این نوع افکار هستند تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیت را […]
دعوا نمک زندگی نیست بسیاری از زوج‌ها از آسیب کلمات بر رابطه نا آگاهندو به غلط فکر می‌کنند دعوا نمک زندگی هستیا به غلط فکر می‌کنند ،در دعوا که حلوا خیر نمیکنندمتأسفانه تمام کسانی که کارشان به طلاق کشیدبا همین ضرب المثل ها طرز حرف زدن غلطشان را توجیه کردند غافل از اینکه گاهی یک […]
مشاوره و روانشناسی بررسي چرخه هاي استرس هرگاه اوقات پرمشغله خود را طي سال بررسي كرديد و حجم كاريروزانه خود را براي يك ماه، هفته و… ثبت كرديد، آن را مرور كنيد تاچرخه هاي استرس روزانه، ماهانه و سالانه خود را مشخص كنيد.به خاطر داشته باشيد كه تاثيرات فشار كار اضافي، ميتواند باعث افزايشاسترس شود. […]
دوست دارم با خودم باشم و خجالتی نیستم در تقسیم بندی افراد از لحاظ تیپ شناسی ما با دو گونه شخصیتمواجه می شویم:۱- افراد برون گرا: افرادی که انرژی خود را از جمع می گیرند ودوست دارند که با افراد مختلف رابطه برقرار کنند.۲- افراد درون گرا: افرادی که انرژی خود را از درون خود […]
از بين بردن واكنش گريز يا ستيز به خاطر بياوريد كه نياكان ما قبل از تاريخ، با دست هاي خود، با يكماموت عظيم الجثه، گلاويز. يك روز بد ميتواند باعث شروع يك واكنشگريز يا ستيز شود كه مقداري انرژي، از بدن شما خارج مي شود چهبدن شما به آن انرژي نياز داشته باشد و چه […]
توصيه مهم براي رسيدن به آرامش دروني 1 خداوند را ستايش كنيد و همواره از گناهان مختلف مخصوصاً گناهانكوچك بيم داشته باشيد.2 به همه ي عقايد احترام بگذاريد. 3 به ديگران عشق بورزيد.4 محيط خود را سلامت و بهداشتي نگه داريد.5 بينوايان را دستگيري كنيد. به گدا پول ندهيد. فقط او را تغذيه كنيدو تنبلي […]