روانشناسی نوجوانان و خانواده

نشانه های افسردگی درکودکان دوقطبی

Posted on
نشانه های افسردگی درکودکان دوقطبی

نشانه های افسردگی درکودکان دوقطبی شکایت مداوممشکل در روابط فردیمشکل حاد در مواجهه با شکست یا عدم پذیرشارتباطات ضعیفانزوای اجتماعیکودکانی که دچار اختلال دوقطبی هستند گاهی نشانههای توهّم و هذیانگویی از خود بروزمیدهند. این نشانه ها بیشتر در اختلالاتی نظیر اسکیزوفرنی وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که کودکان و نوجوانانی که به اختلال دوقطبی […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

اولويت بندي اهداف

Posted on
اولويت بندي اهداف

اولويت بندي اهداف براي كنترل بهتر زمان، شما بايد ابتدا كار را با ارزيابي اهداف كلي درزندگي آغاز كنيد. چه چيزي را مي خواهيد به دست آوريد؟ آيا ميخواهيدبه يك تعادل روحي و رواني بين زندگي كاري و خانوادگي خود برسيد؟ آيابا جديت به دنبال پيشرفت در شغل خود هستيد؟ آيا مي خواهيد سمتي دردفتر […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

تندرست بودن به چه معناست؟

Posted on
تندرست بودن به چه معناست؟

تندرست بودن به چه معناست؟ چندين شاخص براي تندرستي وجود دارد:انعطاف پذيريعملكرد خوب ماهيچه ايتحمل قلبي – تنفسي همه اين موارد سه جزء مهم هستند، اما تحمل فشار قلب و ريه، مهمتر ازبقيه موارد است. براي كسب اطمينان از اينكه آيا از قلب و ري ههاي خودبه حد كافي كار ميكشيد، بايد از برخي روش […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

راه های عملی برای دوست داشتن خود؟

Posted on
راه های عملی برای دوست داشتن خود؟

راه های عملی برای دوست داشتن خود؟ یک تصویر دوستداشتنی از خودتان بسازیداغلب ما تصویری که از خودمان در ذهن داریم یک تصویر انسان ضعیف، دوستنداشتنی وشکستخورده است و بهواسطه همین تصویر هم داریم زندگی میکنیم.اگر میخواهید آن را تغییر دهید یکی از راههای آن تصویرساز ی ذهنی است. به این صورت کهببیند اگر فردی […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

اختلالات شخصیت اسكیزوئید

Posted on
اختلالات شخصیت اسكیزوئید

اختلالات شخصیتاسكیزوئید الگوی نافذ گسستگی از روابط اجتماعی و محدودیت طیف تجربه و ابرازهیجان ، در موقعیت های بین فردی ، كه در اوایل بزرگسالی شروع شده و خودرا در زمینه های گوناگون نشان می دهد و با چهار تا یا بیشتر از علایم زیرمشخص است: 1 از روابط نزدیك ، از جمله عضو یك […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

ویژگی های مهم شخصیت دارای اعتماد به نفس

Posted on
ویژگی های مهم شخصیت دارای اعتماد به نفس

ویژگی های مهم شخصیت دارای اعتماد به نفس 1 حرمت نفس: افراد با این تیپ شخصیتی به خود و توانمندی هایشان اطمینان دارند. آنها خود را –موجوداتی منحصر به فرد می دانند و معتقدند دلیلی برای حضور آنها در این سیاره خاكی وجود دارد.2 معتقد به تشریفات و احترامات رسمی هستند و انتظار دارند كه […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

مشاوره خانواده نوجوانان

Posted on
مشاوره خانواده نوجوانان

مشاوره خانواده نوجوانان مشاوره خانواده نوجوانان از دیرباز تا به امروز به دلیل متفاوت شدن نسل زندگی در زندگی روزمره و جدید شیوه ارتباطی نوجوانان و راه و روش های زندگی آنها هم بسیار متفاوت با گذشته می‌باشد.به طوری که در عصر جدید با توجه به قابلیت های فراوان در زندگی امروزی نوجوانان زندگی پر […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

پذیرش رنج فقدان

Posted on
پذیرش رنج فقدان

پذیرش رنج فقدان گاهی وقتی که جدایی به سرعت اتفاق می افتد، ذهن ما کرخت می شود. برای مدتی ذهن تعطیل می شود و از پذیرش واقعیت سرباز می زند. این حالت می تواند از چند دقیقه تا چندماه طول بکشد. 👈 شوکه شدن یک مکانیسم دفاعی است و به منظور محافظت از شما در […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

تکنیک رفتار

Posted on
تکنیک رفتار

تکنیک رفتار با آن هایی که خوشتان تکنیک رفتار نمی اید و دوست نداریدباآن هاارتباط برقرارکنید منطقی باشیدوقتی باورداشته باشید که همه آدم ها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدمها خوشتان بیاید ، موقعیت برای شمابسیار ساده‌تر خواهد شد و بهتر خواهید توانست با این افراد رو […]

روانشناسی نوجوانان و خانواده

مشاوره و روانشناسی مهارتهای زندگی

Posted on
مشاوره و روانشناسی مهارتهای زندگی

مشاوره و روانشناسی مهارتهای زندگی اگر شما فقط به جنبه منفی مسایل توجه کنید و اتفاقات را کامل و با نقص‌ها و خوبی‌هایش نبینید، دچار تحریف شناختی “فیتر ذهنی” شده‌اید. در این صورت شما جنبه‌های مثبت را نادیده می گیرید. افرادی که دارای این نوع افکار هستند تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیت را […]