مشاوره و روانشناسی مهارتهای زندگی اگر شما فقط به جنبه منفی مسایل توجه کنید و اتفاقات را کامل و با نقص‌ها و خوبی‌هایش نبینید، دچار تحریف شناختی “فیتر ذهنی” شده‌اید. در این صورت شما جنبه‌های مثبت را نادیده می گیرید. افرادی که دارای این نوع افکار هستند تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیت را […]
مشاوره و روانشناسی انواع شخصیتهای بدجنس چهار نوع شخصیت بدجنس ۱- خودشیفتگان این گروه از افراد به طور خستگی ناپذیر مشغول تبلیغ ویژگی های هستند که در خود سراغ دارند و به نظرشان، همان توانایی ها باعث برتری شان نسبت به بقیه می باشد. این گروه از افراد از هیچ فرصتی برای مهم جلوه دادن […]
مشاوره کودک شب ادراری کودکان قصه درمانی برای درمان شب ادراری در کودکان شب ادراری،مرحله ای عادی در سیر کنترل مثانه است.کودکان معمولا،این سیر یادگیری را در حدود دو سالگی آغاز میکنند.اما در مورد برخی بچه ها ممکن است این یادگیری تا سن شش سالگی به طول انجامد.در طول این دوره اغلب بچه ها،گهگاه شب […]
تکنیک های رفتار با نوجوانان در سنین بلوغ با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند. اما سعی […]
مشاوره و روانشناسی زندگی اشتباه سخنی است مشهور از نیچه و شاید هم شوپنهاور که می گوید:“زندگی بدون #موسیقی، اشتباهی بیش نیست!”به گمانم کامل تر و به حقیقت نزدیک تر این است اگر بگوییم:زندگی بدون #عشق و بدون #موسیقی اشتباهی بیش نیست.از نگاهِ مولانا هر لحظه ای از عمر آدمی که بدون شورمندی ها و […]
از یادداشتهای یک روانشناس از یادداشت های یک #روانپزشک امروز یك آقای ٨٥ ساله را در بیمارستان ویزیت كردم.به دنبال دیابت پیش رفته و عفونت مزمن ناشی از آن، پای راستش از زیر زانو قطع شده بود. پزشك غدد، مشاوره روانپزشكی درخواست كرده بود.این دیالوگ بین من و مراجعم است:– در پرونده تون خوندم كه […]
مشاوره و روانشناسی باور و اعتقاد باورهای ما احساسات مارو بوجود میارن و باعث میشن که ما به دنیا واطرافمون دیدگاه و نگرش متفاوتی رو داشته باشیم این باورهای ماهستن که با تغییر احساساتمون رفتارهای مارو تعیین میکنن، پس رفتارو عملکرد ما رابطه مستقیمی با باور واعتقاد ما داره . باور مثبت قوی داشته باش […]
مشاوره و روانشناسی راز دوستی با آدمهای مثبت نگر ما همیشه باید به این نکته توجه کنیم که با افرادی رفت و آمد و همنشینی داشته باشیم که افکاری مثبت و روشن گرانه دارن و همیشه درحال مطالعه و پیشرفت و تغییر هستن و در تجربه کردن مسیرهای جدیدواهمه ندارن.چون میدونیم که افکار اونها میتونه […]
مشاوره فردی عبارات تاکیدی مثبت یه سری جمله ها هستن که گفتن اونها و تکرارشون میتونه حال مارو خوبکنه و احساس خوشایند و رضایت قلبی به ما بده و با تکرار اون تبدیل بهباور مثبت و انرژی میشن برای ما.با تکرار و واگویه کردن اونها باورهای مثبتمون رو تقویت کنیم اینعبارات بسته به شخصیت هر […]
مشاوره و روانشناسی هرگز اون کارو انجام نمی دم تا به حال زیاد شنیدم که افراد از این جمله استفاده میکنن که منهمیشه فقط این کار خاص رو انجام میدم، یا این که من هرگز و اصلاً اینکار رو توی زندگیم نمی کنم در حالیکه باید بدونیم هیچ چیزی در زندگیما ثابت نیست، و هرکسی […]