مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

تنها راز اعتماد به نفس در چیست؟

Posted on
تنها راز اعتماد به نفس در چیست؟

تنها راز اعتماد به نفس در چیست؟ این راز خیلی مهمه و ما همیشه باید در نظرمون باشه و بیادداشته باشیم و اون اینه که اعتماد به نفس رو به نتیجه ربطندیم چون در صورتی که اون کار نتیجه نده ما اعتماد بهنفسمونو از دست میدیم و احساسمون بد میشه، همچنین فارغ از هر نتیجه […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

غلبه بر ترس از سخنرانی

Posted on
غلبه بر ترس از سخنرانی

غلبه بر ترس از سخنرانی 1 . انتظار عصبی بودن و استرس را داشته باشید .حتی سخنرانان با تجربه نیز عصبی می شوند ، و استرس دارند ، پس سعینکنید که جلوب استرس خود را بگیرید . باید استرس خود را به انرژی مثبتتبدیل کنید که می توانید از آن در سخنرانی خود استفاده کنید […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

از قوه تخیلتان استفاده کنید.

Posted on
از قوه تخیلتان استفاده کنید.

از قوه تخیلتان استفاده کنید. ذهن شما ابزاری بسیار قدرتمند است. وقتی یاد بگیرید چطور از تخیلتان بهطریقی مثبت استفاده کنید، می توانید با کمک آن اعتمادبه نفستان را بالاببرید. یک راه برای آن تجسم سازی است. تصور کنید که جلسه ای مهم پیش رو دارید. پیش خود تجسم کنید که چقدرهمه چیز خوب پیش […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

شبکه های اجتماعی و اعتماد به نفس

Posted on
شبکه های اجتماعی و اعتماد به نفس

شبکه های اجتماعی و اعتماد به نفس برای آن دسته از افرادی که فعالیت زیادی در شبکه های اجتماعی دارند آشنابودن با عوارض کارشان بسیار مهم است مخصوصاً زمان هایی که ارتباطاتاجتماعی شخص در خارج از دنیای مجازی ضعیف باشد . تا به حال براتون پیش اومده که بعد از کمی کنکاش در شبکه های […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

ارزش واقعی خود را تایید کنید

Posted on
ارزش واقعی خود را تایید کنید

ارزش واقعی خود را تایید کنید از قابلیت هایی که دارید یک لیست درست کنید که بتواند روی اعتماد بهنفستان تایر داشته باشد. برای مثال اگر در بدست آوردن یک شغل ناکامماندید آنچه باعث می شود کارمندی عالی باشید را لیست کنید. سپس بانوشتن اینکه چرا این قابلیت مهم است و مورد استقبال دیگران قرار […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

مشاوره امور مذهبي

Posted on
مشاوره امور مذهبي

امور مذهبي امور مذهبي در خانه هاي كودكان و نوجوانان از اهميت بسيار زيادي برخوردار است ولازم است به طور خاص و من ظماً مورد پي گيري و اقدام قرار گيرد و در برنامه ريزيهايمختلف ابعاد متفاوت آن مورد توجه قرار گيرد. برخي از مواردي كه توصيه ميشود به اين شرح است: -1 تقويت آرامش […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

بازیابی

Posted on
بازیابی

بازیابی آیا برای داشتن یک حافظه قوی، رمزگردانی و ذخیره سازی کافی است؟ سومین مرحله حافظه، بازیابی نام دارد. در بازیابی ، اطلاعات ازحافظه فراخوانده می شود. برخی، با اینکه رمزگردانی خوبی دارند واطلاعات را برای مدت زمان طولانی در ذهن نگهداری می کنند، امانمی توانند آنها را از حافظه بیرون بیاورند. در پدیده نوک […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

کم توقع باشید تا زندگی بهتری داشته باشید

Posted on
کم توقع باشید تا زندگی بهتری داشته باشید

کم توقع باشید تا زندگی بهتری داشته باشید کم توقع باشید تا زندگی بهتری داشته باشید کم توقع باشید تا زندگی بهتری داشته باشید #سیاستهای_رفتاری #هر_کسی_اندازه_خودش یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ یعنی […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

۵ نکته درباره خیانت مردان

Posted on
۵ نکته درباره خیانت مردان

۵ نکته درباره خیانت مردان ۱ _در این مقاله قصد داریم درباره علل خیانت مردان صحبت کنیم و اینکه چگونه مردانی زودتر دست به خیانت خواهند زند ،بخوانید شاید برای شما هم جالب باشد و یا حتی بتوانید از عوامل ایجاد اینکار در زندگی شخصی خود جلوگیری نمایید ،ما حتی خواندن این مقاله را به […]

مشاوره خانواده و ازدواج آنلاین

وسواس فکری

Posted on
وسواس فکری

وسواس فکری وسواس فکری از جمله بیماری هایی است روانشناسان، بسیار بر روی آن فوکوس دارند زیرا تقریبا حدود ۴۵% افراد یک جامعه مدرن دچار وسواس فکری هستند ، و بسیاری از افراد بدون اینکه خودشان بدانند وسواس فکری دارند که این مسئله سبب میشود در ارتباطات اجتماعی و فرهنگی و خانواده دچار مشکل شوند […]